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sábado, 9 de marzo de 2013

ALUMNADO

¡Hola chicos y chicas! 
Entramos en la 3ª evaluación, se que muchos de vosotros estáis un poco agobiados, otros un poco nerviosos y la mayoría preocupados por sacar el curso. Sobre todo, vosotros los que estáis en 2º de bachillerato que estáis con la mirada puesta en aprobar, en ir a la selectividad y que acabáis pronto el curso. En primer lugar, los nervios y agobios no son buena compañía así es que vamos a esforzarnos en alejarlos. ¿Cómo? 

1º ORGANÍZATE, un buen plan de estudios con una distribución diaria del estudio te va ahorrar agobios e inseguridades. 
APRENDE A RELAJARTE , si no controlas los nervios ellos te controlan a tí, y si te controlan te vas a sentir más inseguro y vas a rendir menos. ( en la página dedicada al ALUMNADO hay pautas sobre cómo practicar la relajación) 
DUERME suficientemente, ni mucho ni poco, entre 8-9 horas diarias, mantén en 
la medida de lo posible un horario fijo. No olvides que dormir bien facilita la memoria. 
COME equilibradamente, haz un buen desayuno, va a facilitar que tu cerebro funcione a pleno rendimiento. 
5º Haz EJERCICIO FÍSICO algún día a la semana. Mediante el ejercicio se liberan tensiones, se oxigena el cerebro y esto hace que mejore tu concentración y tu rendimiento. ¡Además mejorarás tu forma física!

Adelante y mucho ánimo.

Si necesitas orientaciones sobre técnicas de estudio, NO DEJES DE ENTRAR EN LA PÁGINA ALUMNADO. 

SI ALGO TE PREOCUPA VEN A VERNOS AL DEPARTAMENTO DE ORIENTACIÓN.